NO DEJES DE HACER DEPORTE, VENTE A ATTITUDE FITNESS CLUB

No dejes de hacer deporte, sea en un parque, en casa, pero que mejor que en un centro deportivo como el nuestro, donde  puedes realizar un montón de actividades, de las que os pongo un pequeño resumen que en siguientes artículos iré detallando,  con las siguientes ventajas:

Entrenamiento cardiovascular individualizado:

Tenemos todo tipo de máquinas para realizar ejercicio cardiovascular a cualquier hora del día, desde las clásicas cintas, bicicletas estáticas con sillín normal, reclinadas de spinning, elípticas, remo concep, precor…., donde vamos Para fortalecer el corazón y que este no tenga que esforzarse tanto para distribuir la sangre, quemar calorías,  incrementar la capacidad pulmonar, reducir el riesgo de presión alta, diabetes, ataques al corazón, colesterol alto, etc…

 

Peso libre y máquinas de musculación:

Disponemos de las mejores marcas del mercado Life fitness y Hammer strengh, donde mejoraremos la masa muscular muy importante para todo tipo de usuarios, especialmente cuando se empieza a tener una cierta edad con la temida pérdida de musculatura. Con este tipo de ejercico mejoraremos el metabolismo, la calidad ósea, la autoestima, la postura, la integridad estructural y funcional de tendones, ligamentos y articulaciones, etc….. Pudiendo realizarla a cualquier hora del día.

 

Zona entrenamiento funcional:

El entrenamiento funcional que está tan de moda, nos ayudará a mejorar las capacidades físicomotrices para poder realizar mejor las actividades de la vida diaria, donde disponemos de kettlebells, sacos lastrados, battle rope, bosu, fitball, balones, etc…., donde podemos trabajar de forma estable e inestable para el fortalecimiento de musculatura profunda a través de movimientos globales.

 

CLASES COLECTIVAS:

Disponemos de todo tipo de clases colectivas, desde body pump, body combat, gap, funcional, zumba, pilates, etc…. Donde realizaremos todo tipo de ejercicios de forma divertida, motivada por nuestros instructores ampliamente formados, actividades que os recomendamos a todos.

Si ya quieres un gran ejercicio cardiovascular disponemos de una gran sala de ciclo indoor con bicicletas de la marca Tomahawk, donde la música te llevará a niveles increíbles.

 

Zona Spa:

Vente a disfrutar de nuestro baño turco, nuestra sauna o distintos tipos de duchas, mejorando algunos tipos de dolencias respiratorias, de piel y como no,  para un buen momento de relax.

 

OTROS SERVICIOS:

Disponemos de otros servicios como el de fisioterápia, entrenamiento personal, wellness program, inbody, etc……

Así que no seas perezoso y vente a entrenar con nosotros, tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.

 

Para terminar, mi frase favorita: “Somos lo que comemos y entrenamos, diviértete y se feliz”.

 

Dimas Jesús Calle González